Zweisamkeit und Familienleben
Guten Morgen
Wir haben diesen Beitrag auch in eine andere Elterngruppe gestellt weil wir davon ausgehen, das die meisten Mitglieder sich in nur einer Gruppe befinden.
Wir kopieren unseren Kommentar von gestern auch hier rein:
Wir lieben unsere Kinder (haben auch 2 Schulkinder und ein Baby) und möchten das Familienleben nicht mehr missen. Natürlich gibt es ab und zu Reibereien oder Zeitdruck, da versuchen wir einfach ruhig zu reagieren.
Ähnlich verhält es sich mit dem Alltagsstress. Neben den alltäglichen Pflichten, geht unser Er Vollzeit arbeiten und Sie besucht die Abendschule um sich weiterzubilden, geht einen Minijob am Wochenende nach und ist in Elternzeit.
Da bleibt nicht mehr viel Zeit für Zweisamkeit.
Dennoch ist es uns wichtig, dass wir nicht nur Eltern sind, sondern auch als Paar, Individuum mit persönlichen Bedürfnissen sein dürfen.
Wichtig ist, sich selbst nicht zu verlieren.
Wir lieben es zu entspannen. Abends oder auch tagsüber, wenn es die Zeit zulässt. Auszeiten zu nehmen, damit man wieder Kraft tanken kann.
Gegen Stress kann es helfen, wenn man sich seine inneren Bedürfnisse bewusst macht und sich auch mal was Gutes gönnt.
Ein heißes Bad, ein interessantes Buch, Entspannung bei Kerzenlicht und beruhigender Musik kann heilsam sein.
Erst wenn ich mich innerlich wohlfühle, kann ich das auch an meinen Partner weitergeben. Im Großen und Ganzen klappt das ganz gut aber wir merken, seit der Geburt unserer kleinen Tochter, dass die Sinnlichkeit und der darauf folgende Akt etwas nachgelassen hat. Sie hat seit der Geburt zB. Schwierigkeiten zum Orgasmus zu kommen.
Aber wir geben nicht auf und blicken zuversichtlich in die Zukunft, dass sich das wieder bessert und wir wieder mehr Zeit füreinander finden werden.
Wir gehen offen miteinander um und das Reden ist in einer Beziehung das a&o, sonst läuft man Gefahr, sich auseinander zu leben.
LG Katja und Thomas
Nachtrag:
Wir sind auch der Meinung dass ein Kind/Baby in ihr eigenes Bettchen gehört. Nicht nur aus Sicherheitsgründen sondern um einfach einen ruhigeren Schlaf genießen zu können. In der Früh, wenn das Bedürfnis besteht, auch Nachts dürfen sie natürlich zum kuscheln kommen aber das muss jeder für sich selbst entscheiden.
Momentan schläft unsere Kleine im gemeinsamen Schlafzimmer, da verkriechen wir uns schon mal ins Wohnzimmer
Ansonsten nutzen wir jede freie Zeit, die wir haben und wenn es nur zum kuscheln ist. Es muss ja nicht immer um Sex gehen. Guter Sex kann eh nur entstehen, wenn man sich nicht darauf versteift. Durch sinnliche, zärtliche Berührungen und Wertschätzung des Anderen entsteht der Sex von ganz allein.
Eine Umarmung vom Partner wirkt ebenfalls stressmindernd
Wobei Sie momentan wieder lernen muss, den Kopf frei zu bekommen, was manchmal nicht ganz einfach ist. Entspannung hilf da ungemein.
LG